Body Step

All you Need is....
Bodystep is een (r)evolutie op het gebied van steps! Het ultieme step groepsfitnessprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal traningsresultaat. BODYSTEP is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. op meeslepende muziek stap je op en af  een  verstelbare step. is Bodystep Moeilijk? Meestal voel je naar een naar lessen helemaal comfortabel op de step. Als je pas begint ,start dan op een lagere step-hoogte. Als je een beweging te moeilijk vindt, step dan verder met een beweging die je gemakkerlijker vindt.  

Zie hier voor het lesoverzicht