Les Mills Spinning RPM

Cycle Sexy
RPM is een 45 minuten durend indoor groepsfitnessprogramma gebaseerd op outdoor fietsen. Je fietst op inspirerende muziek over een route van 20 tot 25 kilometer gevarieerd (fictief) terrein. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop en je pedaalsnelheid.  

Zie hier het lesoverzicht